忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是Premier Inn London Docklands - 倫敦

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡台北12日電)歌手周華健出道30週年,19日在台北小巨蛋開唱慶祝,樂團五月天等人將擔任嘉賓,且為杜絕黃牛,宣布演唱會將開放30分鐘網路直播。

周華健19日在台北小巨蛋舉辦全世界唯一一場「華健30心頭好特別版演唱會」,有號稱史上最強嘉賓陣容包括歌手李宗盛、任賢齊、蘇慧倫及樂團五月天。

「華健30」一票難求,靠近舞台住宿券原價新台幣3600元的票,黃牛喊價到2萬5500元,讓主辦單位及周華健無奈又憤怒,為了杜絕黃牛,體恤買不到票的歌迷,宣布將在影音平台YouTube開放30分鐘直播。

選在非假日開唱,周華健表示,「我這一生唯一的職業就是唱歌」,這天就是另一個上班日,只是難得有理由大家可聚在一起,希望就像派對,大家輕鬆開心來玩。

一向愛護重視歌迷的周華健,特別為歌迷保留1小時以上「點歌時間」,當天歌迷入座前都可領取點歌單現場填寫,周華健將抽出幸運歌迷直接演唱歌曲。之前周華健就在社群網站臉書(facebook)推出「歌迷許願活動」,讓歌迷寫下想聽的歌及原因,將挑選歌迷上台。

周華健也會演唱身為創作人最鍾愛的曲目,笑稱平常演唱會多是考慮歌迷們想聽什麼,但這次是他出道30週年,總可為自己考慮一下,唱些特別喜歡的歌。1051012

全家人一起到郊外走走,既能促進親子交流,又能紓壓健腦,野餐、健走、露營都很棒,一塊兒動起來吧!

全家人在一起,親子出遊重新定義

美好的假期,帶家人一起走出戶外,既能放鬆心神,又能讓全家人的感情更緊密。

不過,常見的親子出遊總是爸媽帶著孩子,長輩卻常被遺漏。前交通大學傳播與科技學系教授林崇偉就感嘆,很多人以為長輩是怕麻煩而懶得出門,「其實他們是體貼,擔心自己造成兒孫的困擾。」

三代出遊,5個好準備讓全家盡興

帶一家大小走出戶外很麻煩嗎?一點也不,善用這些小技巧旅程便能輕鬆自在。

1.選對景點,投其所好小型家庭旅館

每個人喜愛的戶外活動不同,多數長輩仍以健行接受度最高,先了解全家人的興趣,才不會敗興而歸。

2.顧及長輩和孩子體力,行程規劃以輕鬆為宜

經常規劃家族旅遊的Yo麻建議,帶長輩出門,一天安排不超過3個景點,換點車程應控制在半小時之內,並且隨時注意途中是否有廁所,如此可減少舟車勞頓的辛勞,避免壞了遊興。

多數長輩不是並不追求新奇景點,而是一家人一起走走逛逛,和兒女、孫子共遊,就算只是離家不遠的大公園,也會很開心。

3.先想好「吃什麼」

長輩和孩子一樣禁不起餓,因此出發前先預演一下,午餐、晚餐時大夥兒會在哪邊玩,附近有沒有想吃的餐食,甚至如果遇上熱門餐廳,記得先訂位,以免撲空。

4.讓旅程更順利或有趣的物品

為了讓孩子乖乖度過坐車時間,爸媽可準備一些小玩具,若是在戶外野餐或露營,野餐墊、折疊椅是必備器具,尤其不少長輩深受關節退化之苦,很難席地而坐,一張折疊椅或是時下流行的可攜式充氣沙發就能派上用場。

5.調適心態,保持行程彈性

全家一起出遊,總難避免意見相左,需要大家多點包容心,若成員中有人不喜歡某個行程,也不妨大夥兒拆開來玩,想走步道的走步道、不想走的就留在原地野餐,保留行程的彈性,約定會合時間再往下一處走。

2016康健樂活節「在一起好生活」,邀請你帶全家人一起來體驗美好生活,現場有農夫市集,可一次買遍全台好食材;在運動嘉年華一起陽光健走,並體驗瑜伽提斯、螺旋舞的魅力;還有草地下午茶,欣賞馬修.連恩、戴曉君悠揚樂聲。

11/6(日)上午9點到下午5點,台北市客家文化公園,和幸福在一起。

詳細活動介紹>>

手麻症狀揮之不去,小心腫瘤在作怪!一名42歲的蔡姓病患,3年前開始,右手中指莫名的發麻,一度認為是長了骨刺,治療後症狀卻不見改善,越來越嚴重,還蔓延到手臂、臉部,開始不自主抽動,講話不清楚,今年7月,一場車禍意外送醫,檢查才發現有顆5公分大小多型性神經膠母細胞瘤,壓迫到左大腦神經。

台北醫學大學附設醫院神經外科主任蔣永孝表示,該名病患剛開始發病時,初期症狀與長骨刺相當類似,曾針灸治療不見改善,3個月後,發麻症狀一路蔓延至右上臂,最後連右側臉部、眼瞼也會持續、不自主地抽動,又被當成是中風,直到車禍才發現竟是惡性腦瘤。

多型性神經膠母細推薦胞瘤是原發性腦癌的一種,根據統計,全台每年新增的原發性腦癌個案約6至700例,其中約170例為多型性神經膠母細胞瘤;會因腫瘤壓迫的大腦功能區不同,出現不同症狀。

蔣永孝指出,病患的腦瘤約5公分大小,並壓迫到左大腦掌管右側肢體運動、認知功能、語言功能、記憶力等重要區塊,擔心會傷害重要功能,若採傳統開刀方式醫師幾乎不敢下手。

醫療團隊最後透過3T MRI(新型超高梯度3T磁振造影儀),一一精準定位出重要的功能區,再結合手術中3D導航及術中電生理測試和監測,成功切除腫瘤,術後3天病患即可操作遙控器、看電視,避免術後昏迷、癱瘓和生命危險的威脅。

北醫附醫影像醫學部醫師謝立群說,高階3T MRI檢查除了有一般傳統影像檢查,更重要的是能提供功能性生理磁振影像,可定位出腦中掌管全身運動功能的皮質脊椎束位置及腫瘤侵犯的範圍,協助醫師精準掌握腫瘤位置並避開重要的腦部神經功能區,將開刀後神經損傷的風險降到最低。

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